close
最近常常很容易生氣
會因為小事就不開心
因為被罵就心情沮喪
但總是可以找到心情的出口
有人說運動會散發endorphine(腦啡)
可以讓心情變好
以前幾乎不運動的我
最近卻喜歡上流汗的感覺
每天下午的籃球、桌球
或者是接下來可能的有氧舞蹈
心情變好、身體變好...一舉數得
而且打球時
總會有革命情感
和同學間的感情也變好了
加上可以把所有怨氣都出在打球上
或許暴力了點
但心情開心許多
誰說花錢才可以買到快樂
不用花錢的快樂也有阿...
多運動也為自己的心情找到出口
呼~~~真不像我會說的話!
全站熱搜
留言列表
